金と筋

筋トレが趣味でずっと続けています。

筋トレとお金のことを考えることは似ています。

有効なトレーニングを行うためには、まず筋肉の成長プロセスの基本を理解し、正しいフォームで行うことが非常に重要です。もっと細かく言うと、どの部位をどのような目的で鍛えるのかについても明確にし、適切な負荷設定、休養、栄養をとる必要があります。また、トレーニングのメニュー組み立てや順番、サイクルなどにも基本がありますので、それに沿って実施することが重要なのです。間違ったやり方を続けると結果が思うように出てこないばかりか、怪我をしたり、さらには無駄なサプリや怪しげな器具を買ってしまうなどの間違った方向に行ってしまいます。長年ジムに通っていますが、こういうケースは意外と多いのです。

お金についても同じです。基本的な知識、リテラシーがないとリスクが把握できていないような投資商品に手を出したり、自分に合わない借入をしたりということに陥ることにもなります。基本的な知識を持ち、常に自分自身を客観的に俯瞰することが大切です。